Algunas medidas de higiene vocal son:

• Evitar el abuso y mal uso de la voz.
• Evitar hablar en exceso.
• Evitar competir frente a ambientes ruidosos.
• Evitar gritar, carraspear o toser bruscamente.
• Evitar hablar con una velocidad muy rápida, con respiraciones insuficientes.
• Hablar con una intensidad adecuada, ni muy alta ni muy baja.
• Evitar ambientes cargados de humo, ambientes muy secos y el aire acondicionado.
• Evitar el cigarro y el alcohol.
• No beber líquidos muy fríos o calientes. Tampoco es aconsejable comidas excesivamente picantes.
• Mantener una correcta hidratación, beber abundante agua.
• Descansar, dormir lo suficiente.
• Evitar utilizar su voz si presenta disfonía.
• Evitar el estrés crónico y las preocupaciones permanentes. Intentar controlar la conducta para lograr un estado muscular relajado y sin tensiones.